|
ХМАО-Югра, г.Югорск ул.Ленина 1/1 офис №1
|
|
НОВОСТИ
|
|
Вернуться
Бокс - это один из самых популярных видов спорта. Но чем хорош бокс? 25.10.2019.в.10:23 Бокс — это один из самых популярных видов спорта.
Преимущества занятия боксом:
- Потеря веса. Занятие боксом, действительно влияет на снижения веса. Интенсивные тренировки позволяют сжигать много калорий. Тем самым вы избавитесь от лишнего веса.
- Вы получаете полную тренировку тела. Тренировка бокса включает в себя всё ваше тело. Многие думают, что это касается лишь верхней части тела, но это далеко не так. Для того, чтобы вложить всю силу в собственный удар, нужно правильно передать энергию вверх по ногам, до плеча, руки и затем уже кулака. Вот почему одним из главных преимуществ бокса является полное развитие силы всего тела. Вы будете делать упражнения для укрепления ног, и на все остальные группы мышц. В боксе незаменим пресс, который должен быть как можно тверже, чтобы выдерживать удары соперников.
- Высокая выносливость. Еще чем полезен бокс, так это прекрасный способ для укрепления вашей сердечнососудистой системы, и возможность сохранить ее здоровой вид. Это все благодаря развитию вашей выносливости. Хорошая выносливость вам пригодится везде. Она необходима для дальнейшего обучения, так как тренировки очень интенсивные, и выполняя эти тренировки, вы развиваете свою выносливость.
- Уверенность в себе. Одно из самых уникальных преимуществ бокса — это уверенность в себе. Даже не потому, что вы будете выглядеть здорово, с кубиками на прессе и огромными бицепсами. Повышение своей уверенности к вам придет от знания, что вы сможете себя защитить, когда это будет необходимо. Ведь в наше неспокойное время умение себя защитить в мире значит очень многое для человека.
Вы можете записаться в секцию бокса, которая работает на базе спортивного клуба "Патриот".
Наш адрес: Югорск, ул.Гастелло, д.18.
Телефон: 8(922)247-56-81, 2-01-08.
Поделитесь новостью с друзьями |
МЕНЮ |
|
|
2010-2024 © ГК Ариада. Все права защищены. Все упомянутые торговые марки принадлежат правообладателям.